Category Archives: Zdravje in lepota
Naravna kozmetika tako za ženske in moške
Kdo ne da rad nekaj na sebe, da zgleda lepše. Še posebej ženske so tiste, ki dajo rade na sebe ličila in prav tako skrbijo tudi za svojo kožo na obrazu in skrbijo tudi za svoje lase. Seveda, da tudi moški ne zanemarjajo svojega obraza in lasov, ampak mislim, da so še vedno ženske tiste, ki to delajo bolj natančno in pogosto. Za vso to nego se uporablja naravna kozmetika. Več o kozmetiki pa si preberite na: https://www.kozmetix.si/organska-naravna-kozmetika
Večina žensk oziroma takrat še punc začne uporabljati ličila, če ne druga se prvič naličijo, ko gredo na valeto. In ličila spadajo v eno izmed večjih skupin naravne kozmetike. Naravna kozmetika pa ima še dve drugi večji skupini in to sta vse za nego las in pa vse za nego obraza. To predzadnjo in zadnjo skupino, še posebej predzadnjo, uporabljajo tudi moški. Če želite res kvalitetno naravno kozmetiko obiščite Kozmetix. Produktov za vse tri skupine je na trgu drugače veliko. Tako imamo veliko izbiro šamponov (za prhljaj, suhe lase, mastne lase,….), znamk ličil (Revolution, Catrice, L.O.V,…) in tudi imamo veliko izbire za produkte za nego obraza (za suho kožo, za akne, za mastno kožo,…). Izbire je veliko.
Naravna kozmetika pa se je razvila komaj v 20. Stoletju. Torej je ljudje ne uporabljamo že dolgo. Seveda je takrat bila drugačna kot danes, saj moramo vedeti, da se časi spreminjajo. Tako bo nekoč tudi drugačna, kot je danes.
Naravna kozmetika nas dobesedno spremeni, v večini nas seveda naredi lepše. Ženske rade uporabljamo ličila, nekatere pa zmorejo tudi brez tega. Vsaka sama ve, če se počuti lepa z ali brez ličil na sebi. Če ne druga pa v puberteti pridejo na plano akne, ki pa znajo biti nadležne. Zato pa takrat zelo radi uporabljamo produkte za nego obraza oziroma naravno kozmetiko,
Bolečine v križu
Bolečine v križu, o katerih lahko več informacij preberete na povezavi https://www.info24.si/bolecine-v-krizu/, se občasno pojavijo pri 25% ljudi starih od trideset do petdeset let. S starostjo se bolečine v križu ponavljajo.
Pogosto so pri ljudeh, ki opravljajo težka fizična dela (gradbeniki). Vzrokov za bolečine v križu je mnogo. Obstajajo kratkotrajne bolečine, ki so prisotne v križu največ šest tednov. So posledica natega obhrbteničnih mišic in vezi, zaradi slabe drže, premalo raztezanja in gibanja. Ploščice pritisnejo na okoliški živec.
Vzrok dolgotrajnih bolečin je pogosto zlom hrbteničnega vretenca, bolezni, okužbe.
V življenju se lahko z bolečinami soočimo že kmalu, pogoj seveda ni starost ali težko delo, včasih pride do manjših nezgod, ki lahko povzročijo trajne bolečine. Pomembno je, da ob okrevanju ne naprezamo hrbta in ne izvajamo težkih del. Bolečine v križu niso znak neke hude bolezni, pogosto smo si takšne bolečine priklicali sami, zaradi kakšnih slabih navad in nerodnosti.
Če ne ukrepamo takoj, si lahko naredimo še večjo škodo. Če hitreje ukrepamo, pa bomo bolečine v križu ublažili. Lahko si olajšamo bolečine v križu s segrevanjem ali hlajenjem bolečega mesta, lahko posežemo po zdravilih in obiščemo zdravnika. V lekarni lahko dobimo brez recepta Daleron in Nalgesin S. Ne smemo mirovati več ko dan ali dva.
Vzdrževanje telesne dejavnosti je pomembno, ampak ta naj ne bo prezahtevna. Zaradi mirovanja lahko postanemo depresivni, težje se zopet aktiviramo in spravimo na noge. Obstaja tudi fizioterapija, raztezne vaje, skratka ogromno rešitev, ki nam pomagajo pri bolečini. Zdravnika obiščemo, ko so bolečine prehude, če nas zbuja iz spanja. Zdravnik vas lahko pošlje na preiskave ali slikanje, na podlagi tega pa vam predpiše recept. Običajno so znaki tudi povečana telesna temperatura, hujšanje, pomanjšan apetit in drugi dejavniki. Bolečine poslabšamo z nepravilnim sedenjem, slabimi navadami, nizkimi sedeži, dolgotrajnim ležanjem ali sedenjem. Nepravilno dvigovanje bremen lahko povzroči in jih poslabša. Je opozorilni znak, da nekaj ne delamo pravilno.
Kaj je foto epilacija?
Ženske so ponavadi prevej alergične na to, da imajo preveč dlak, zato jih pogosto urejajo in tudi odstranjujejo. Na trgu je že kar nekaj načinov za odstranitev dlak in sedaj se morate samo odločati katero izbrati. Osebno vam priporočamo, da izberete način, ki se imenuje foto epilacija.
Kaj točno sta epilacija in foto epilacija? Epilacija je odstranjevanje nezaželenih dlak iz našega telesa z uničevanjem lasnih mešičkov. To se je včasih izvajalo z uporabo določenih frekvenc električnega toka v vsak mešiček posebej, v današnjih časih pa se to dela že lasersko. Za ta postopek se uporablja svetlobna energija, zato se mu reče foto epilacija. To je Najboljši postopek za odstranjevanje dlak in ima tudi najdolgotrajnejše rezultate. Torej če želite odstranitev dlak samo za kratek čas, potem to ni za vas. Če primerjate navadno depilacijo z epilacijo, je navadna depilacija dosti bolj boleča kakor foto epilacija in pri epilaciji tudi koža reagira boljše, kakor na tretmaje z voskom, sladkorno pasto ter drugimi načini depilacije. Pri vsaki izvedeni epilaciji vam je zagotovljeno vsaj od od 30 do 50 % odstranjenih dlak in to tistih, ki so v anageni fazi , ko izvajate epilacijo, torej v fazi rasti. Ko dlake rastejo v ciklih in ne vse naenkrat je treba tretmaje večkrat ponoviti, da vsako dlako ujamete v fazi rasti. Ponavadi je potrebno od 60 do 8 ponovitev, pri nekaterih posameznikih pa lahko tudi 10 ponovitev. Epilacija pa ni priporočena, če ste noseči, imate epilepsijo, kožne bolezni ali kožne poškodbe.
Če je foto epilacija nekaj kar vas zanima, potem je seveda prav, da se o njej pozanimate, če pa že poznate, vam pa priporočamo, da jo preizkusite, saj boste kasneje videli kako učinkovita je in kaj vse se z njo doseže. Ker se veliko žensk ne mora znebiti svojih dlak, vam svetujemo, da se res odpravite pogledati ali epilacija je za vas ali ne.
Vas muči zaprtost?
Zaprtost je tegoba, ki dela probleme številnim ljudem. Morate se zavedati, da je zaprtost nekaj precej običajnega in če boste želeli, da se vam stanje izboljša, boste morali seveda ukrepati. Nekateri ljudje, ki jih muči zaprtost že kar nekaj let, se seveda zavedajo, da obstajajo določene rešitve, ki jih morajo izvajati, da se lahko njihovo stanje vrne nazaj v normalo. Na spletni strani nadlani.si/zdravje/zaprtost boste lahko vsi, ki imate tovrstne težave našli rešitve, ki vam bodo pomagale, da boste lahko zaprtost odpravili, je pa omenjen članek napisan tako, da vam bo postalo precej hitro jasno, kaj neki dejansko zaprtost je in kaj vse jo lahko povzroča.
Verjamemo, da je za reševanje nekega problema najprej potrebno poznati vzrok, zakaj je do problema sploh prišlo, in ko boste ta vzrok dobro poznali, obstaja lepa verjetnost, da boste lahko težavo odpravili. To ne velja samo za zdravje, pač pa to velja za številna področja našega življenja, zato vam polagamo na srce, da ko se lotevate reševanja določenih problemov, da dobro premislite o tem, kaj neki bi se dejansko dalo narediti, da se te težave odpravi, še pred tem pa dobro premislite, kaj neki dejansko je narobe in zakaj je do te težave sploh prišlo.
Ker je zaprtost lahko v določenih primerih tudi precej resna stvar, vam svetujemo, da dobro premislite o tem, kaj neki boste storili, da boste težave odpravili. Vsekakor ni neumno, da se čim prej odpravite k svojemu osebnemu zdravniku, če opažate določene spremembe, kajti zdravnik vam bo lahko pomagal, da jih boste hitreje odpravili. Verjamemo, da je zaprtost lahko posledica številnih stvari, kar pomeni, da lahko nastane iz več razlogov in pomembno je, da najdete ta problem oz. razlog, kajti drugače ga ne boste morali odpraviti.
Ali vas zanima zobni aparat cena?
Če si urejate zobe, potem se kar pripravite, da boste morali zapraviti kar velik kup denarja, da boste lahko prišli do želenega cilja. Odvisno je od vsakega posameznika, saj nimamo vsi zob v enakem stanju, toda tisti, ki imajo zares veliko težav, bodo na koncu vse skupaj zapravili kar veliko. Vsekakor je cena zobnega aparata tista, ki pri ljudeh vzbuja največ strahu. No povemo vam lahko, da če ste še mladoletni ali pa če zobe urejate svojim otrokom, bo vse to krilo zdravstveno zavarovanje, kar se vsekakor izplača sprejeti. Vsekakor se izplača potruditi, da poberete vse, kar vam država nudi, ker boste tako lahko skoraj zastonj popravili svoje zobe ali zobe svojih otrok.
Zobni aparat cena je nekaj, kar ni tako zelo enostavno določiti in vam je sedaj ne moremo kar tako sporočiti. Gre za ceno, ki je zelo odvisna od potrebe uporabnika nekega aparata. Zobni aparat cena se torej spreminja in to je tisto, kar nam onemogoča, da bi vam podali nek točen odgovor. Zobni aparat cena je nekaj, kar se lahko poizve, ko boste enkrat opravili pregled pri vašem zdravniku, ki vam bo lahko naredil sliko vaših zob in ko bo ocenil kaj neki je tisto, kar morate urediti. Ko boste vse to uredili, boste seveda lahko hitro in enostavno izvedeli, koliko vas bo vse to stalo, seveda pa boste morali plačati le, če ste že polnoletni.
Verjamemo, da je zobni aparat nekaj, kar vam lahko omogoči, da boste z njim pridobili kar nekaj pozitivnega, zato tudi če je zobni aparat cena precej visoka nikar ne skrbite, pač pa se le potrudite zbrati ta denar, ker lepi zobje so nekaj, kar vam bo pomagalo, da boste bolj samozavestni in to je vsekakor nekaj v kar se izplača investirati vaš denar. Zobni aparat cena je seveda pomemben podatek. Nič ne rečemo. Toda zobni aparat cena vsekakor ni edini podatek, na katerega bi se morali ozirati.
A.Vogel, pravi herbalist
Najbolj znani švicarski herbalist je nedvomno Alfred Vogel. V svojem življenju je zbral in izbral celo vrsto zdravilnih zelišč, na katerih še danes temelji podjetje A.Vogel, ki ga je ustanovil. Podjetje, ki se ukvarja s proizvodnjo in predelavo zdravilnih zelišč v naravna zdavila, je že kar nekaj časa seveda prisotno tudi na našem trgu. Njihove izdelke in podrobne opise vseh zelišč lahko najdete na njihovi spletni strani https://www.avogel.si, kjer si prav tako lahko preberete vse o zgodovini podjetja, o njegovem razvoju in pa seveda več o ustanovitelju podjtja Alfredu Voglu, ki je s svojim znanjem, zanesenjaštvom in vztrajnostjo uspel ustvariti uspešno podjetje, ki se je zuspešno postavilo po robu uveljavljenim farmacevtskim gigantom on je uspelo s pomočjo naravnih zelišč in starih modrosti naših prednikov na tržišče poslati celo vrsto izjemno učinkovitih naravnih zdravil, ki temeljijo na naravnem zdravljenju in na izjemnih učinkih, ki jih imajo zdravilna zelišča na naše zdravje, če jih le znamo pravilno uporabljati.
Žer star slovenski pregovor pravi, da za vsako bolezen rož’ca raste in to je še kako res. Alfred Vogel se je v svojem iskanju in preučevanju zdravilnih zelišč znašel na idealnem kraju, v Švici, kjer so gorski travniki polni najrazličnejših rožic in ostalih zdravilnih rastlin. Z vztrajnim preučevanjem, učenjem in raziskovanjem je uspel zbrati zavidljivo količino različnih zdravilnih rastlin in najrazličnejših zdravilnih receptov za njihovo uporabo. Na ta način je s svojim podjetjem A.Vogel zdravilna zelišča pripeljal v vsak dom, saj si ljudje že od nekdaj želimo pomagati predvsem z naravnimi zdravili, ki na nas nimajo negativnih in stranskih učinkov, temveč zgolj odlično zdravijo posamezne bolezni in tegobe. Zdravilna zelišča, ki jih za izdelavo različnih zdravil in dodatkov uporabljajo v podjetju A.Vogel, so pridelana na naraven, ekološki način in zato ne vsebujejo kemičnih strupov in pesticidov ter so tako povsem varna za uporabo.
Odpravljanje celulita
Poletje je tu, vi pa razmišljate, ali bi oblekli kratke hlače ali mini krilo, ali raje ne? Se na vašem telesu še vedno poznajo posledice zimskega lenarjenja in zanemarjanja telesa? Prvi korak k lepšemu izgledu in boljšemu ter bolj samozavestnemu počutju je vsekakor odpravljanje celulita. V kozmetičnem studio Jonca vam ponujajo širok nabor načinov, kako odpraviti celulit. Vsekakor si lahko veliko več o tem preberete na njihovi spletni strani https://jonca.si/odpravljanje-celulita/
Prvi korak k odpravi celulita je začetek bolj zdravega načina življenja, več gibanja in bolj zdrava prehrana. V studiu Jonca vam lahko svetujejo tudi pri tem, predvsem pa vam bodo pomagali in vam svetovali pri vašem trudu za odpravljanje celulita. Strokovnjaki v studiu Jonca se vam bodo posvetili individualno in skupaj z njimi boste oblikovali celovit program odprave celulita.
Poleg svetovanja glede telesne vadbe in spremembe prehranjevalnih navad vam bodo seveda tudi v svojem studiu pomagali do čim prejšnje odprave celulita. Odpravljanje celulita tako ne bo več nočna mora ampak boste s pomočjo strokovnjakov iz studia Jonca poskrbeli za svoj lep izgled in zdravo telo na povsem naraven, hiter in učinkovit način. Poleg tega je tovrstno odpravljanje celulita tudi veliko bolj dolgoročno in vam bo omogočalo, da boste ves čas ohranjali dobro počutje in lep izgled.
Obiščite studio Jonca še pred poletjem in se prepustite njihovim strokovnjakom pri odpravi celulita. S svojimi dolgoletnimi izkušnjami in bogatim znanjem bodo poskrbeli, da bo odpravljanje celulita kar najmanj neprijetno in čim hitrejše, kajti poletje je že tukaj in kratka krila in kopalke kar kličejo po tem, da jih oblečete in da svoje telo nastavite soncu. Zato ne odlašajte in obiščite studio Jonca in skupaj boste poskrbeli za vaš lep in zdrav izgled brez pomarančne kože, vi pa se boste počutili odlično v svoji koži in tako preživeli čudovito poletje.
Kaj je CBD olje?
CBD olje ali CBD smola z drugimi besedami imenujemo konopljino olje, zadnja leta vedno bolj pogosta beseda v mnogih debatah o zdravljenju težkih bolezni. Seveda pa vsako CBD olje ni isto, zato tudi lastnosti in učinkov vseh teh olj ne moremo metati v isti koš. Uradna medicina se je dolga leta bojevala proti temu, da se CBD olje uporablja v uradni medicini, zadnja leta pa se ga da (v res nujnih primerih) dobiti tudi na recept v lekarnah. No, pa preverimo pozitivne lastnosti, ki jih ima CBD olje.
CBD smola oziroma olje naj bi lajšalo bolečine in kronična vnetja, delovalo protivnetno in pa antibakterijsko, zaviralo razvoj rakavih obolenj, umirjalo živčevje, pomagalo pri lajšanju epileptičnih napadov, spodbujalo razvoj kosti, zniževalo sladkor v krvi in krepilo imunski sistem. CBD olje prav tako znižuje možnost, da se nam zamašijo arterije, umirja slabost in bruhanje, uravnava črevesno floro, pomaga kot zdravilo proti tesnobi ter pomirja, upočasnjuje razvoj bakterij, niža pritisk ter blaži menstrualne krče.
Seveda t ne pomeni, da morate CBD olje kar zlivati vase – jemati a je potrebno po navodilih in nikakor ne pretiravati. Najbolj pogost način uporabe je zaužitje direktno preko ustne sluznice in sicer tako, da si na prst stisnete malo olja oziroma smole (v velikosti riževega zrna) in si to namažete pod jezikom ali po dlesni. Na ta način se bo olje absorbiralo direktno v krvni obtok in začelo delovati najkasneje v roku ene ure. CBD olje lahko zaužijete tudi kot dodatek v hrani, vendar bo v tem primeru absorpcija manjša, saj najprej potuje skozi prebavni trak, šele na to pa preide v krvni obtok. V tem primeru bo tudi začel delovati nekoliko kasneje. Za informacijo koliko olja lahko zaužijete, se obrnite na prodajalca oziroma poznavalca, ki vam, glede na to za kaj ga boste uporabljali, znal najbolje svetovati.
Alergije – nastanek in simptomi
Večno vprašanje alergikov je zagotovo zakaj do alergične reakcije sploh pride. So posameznikove alergije stvar dedovanja ali okolja? Kako se je alergija sploh razvila? Danes bomo pojasnili zgodovino alergije!
Ta pojem so vedli že davnega leta 1906, in sicer sta to storila dva pediatra iz Avstrije. Von Pirquet in Schick sta med opazovanjem kako določeno cepivo proti črnim kozam vpliva na človeka in da ima v tem primeru imunski sistem pravzaprav nekakšno škodljivo vlogo. Temu pojavu sta nadela ime alergija in s tem pojmom so poimenovali kar vsako preobčutljivo telesno reakcijo. Kasneje se je seveda izkazalo, da to niso vse alergične reakcije, a za začetek je veljalo tako. Po dobrih šestdesetih letih sta dva druga znanstvenika predlagala sistem razvrščanja preobčutljivih reakcij, in sicer po stopnjah od I do IV. Alergije so se nato imenovale le reakcije, ki so bile v stopnji I.
Kakšni pa so simptomi alergij?
Simptomov poznamo več vrst, najbolj očitno pa je zagotovo kihanje in oteklina nosne sluznice, kar nepoznavalci pogosto zamenjajo za običajen prehlad. Prav tako so razdražene oči, ki lahko pordečijo in začnejo srbeti. Alergije povzročajo tudi kašelj ali celo napade astme, povzročijo pa lahko tudi kakšne izbruhe na sami koži, kot so na primer rdečica, izpuščaji, srbenje. Seveda pa se ob pojavi takšnih ali drugačnih simptomov ne moremo kar sami odločiti, da je pa to sedaj alergija. Ugotavljanje ali je nekdo podlegel krempljem alergije je zaman, najbolje je opraviti zdravniško preiskavo, ki to teorijo potrdi ali ovrže. Preiskava poteka tak, da pacientovo kožo izpostavijo raznim alergenom (običajno jih nanesejo na kožo na roki). V kolikor koža reagira, to pomeni da je alergija prisotna, v nasprotnem primeru pa je šlo za lažni alarm. Obstajajo tudi drugačni testi, za preverjanje ali imate alergijo, vendar je zgoraj omenjeni najbolj pogost.
Kakšna je to atkinsonova dieta?
V 21. stoletju je veliko različnih debat o tem ali so različne diete nekaj, kar deluje in ali se izplača posluževati le teh. Ena izmed teh diet je vsekakor atkinsonova dieta, ki deluje na principu, da ne zauživamo toliko ogljikovih hidratov, saj zagovorniki te diete pravijo, da lahko v primeru, da precej omejimo vnos ogljikovih hidratov tako precej vplivamo na to, da pričnemo izgubljati naše kilograme. Atkinsonova dieta je torej dieta, ki je narejena z namenom izgubljanja kilogramov, sedaj pa razpravljati o tem ali je dejansko varna ali ne, pa menimo da nima smisla v tem članku, saj nismo mi po nobeni definiciji strokovnjaki za to področje in bi bilo naše mnenje praktično brezpredmetno.
Povedati vam želimo le, da je atkinsonova dieta na voljo in lahko jo preizkusite, če bi radi izgubili kakšen kilogram. Verjamemo, da obstajajo ljudje, ki jim veliko pomeni, da izgubijo nekaj kilogramov in atkinsonova dieta jim lahko pri tem pomaga, seveda pa je prav, da se zavedate, da obstajajo tudi drugačni načini, ki vam lahko prav tako omogočijo izgubo odvečnih kilogramov, le nekoliko več svoje energije boste morali vložiti v to, da boste prišli do rezultatov, ki pa bodo seveda kvalitetni. Vsak človek si lahko samo želi imeti dobro postavo in atkinsonova dieta je lahko dober začetek, toda za kaj več pa bo potrebno nekoliko več energije in truda, da boste lahko uspeli imeti izklesano telo.
Atkinsonova dieta prav tako po našem mnenju ni najbolj primerna za ljudi, ki se veliko gibajo, saj ljudje, ki se veliko gibajo potrebujejo energijo, ki pa jim jo dajejo ogljikovi hidrati. Atkinsonova dieta je nekaj, kar se lahko uporablja po lastni presoji, kakšni pa bodo rezultati, pa je vprašanje tudi od tega, kako striktno se boste te diete držali. Na vas je, da se zanjo odločite ali ne, mi vam lahko samo povemo, da atkinsonova dieta obstaja in da je nekaterim že pomagala.
